あたらしく、ベタを2匹おむかえしました。 先代のふーちゃんは亡くなりまして、大変辛いペットロスを経ました。ふーちゃんから学んだことを最大限に生かし、あらたなお魚の幸せを作って行く所存であります。 2匹ともクラウンテールの女の子、小さい方はチビ…
睡眠に関する本を読んでる。脳内覚醒物質なんて格闘漫画でしか読んだことなかった。ドーパミン、ヒスタミン、ノルアドレナリン、セロトニン、総じてモノアミン。 眠れなかったらベッドからでる。しばらくしたらベッドに戻る。眠れぬ間は暇なので、音楽をかけ…
昔、雑誌のおまけで手に入れたリサラーソンのポーチ。なかは4つの小分け袋がファイルされていて、金銭管理向き。 雑費、食費、交遊費、美容費、趣味費の5項目、各1万円、計5万円が1ヶ月の予算。食費1万円なんてチャレンジだけど、「予算小分け作戦」の初回な…
ほしいものと必要なもの。必要なものから確実に購入するというのが鉄則の人もいれば、逆もいる。欲しいものこそ自分の栄養と考えて、必要なものを後回しにするのだ。パンツが1枚しかないけど、一目惚れしたシャツ買っちゃうとか。 私はギリギリ人間なので、…
先日の記事が友人をひどく傷つけて、二人は衝突した。問題の箇所は、お金にかんすること。今のこの記事、何度書き直してもうまくいかないから、まとめながら書いていきます。 ■衝突の原因 私がブログに「友人の衝動的なわがままのせいで、お金を使いすぎた」…
一昨日、昨日、今日は「おもたい」日になった。理由は複数重なっている。ひとつは猛暑、ひとつは寝不足、ひとつは予算、そして人づきあい。 人といると、どしどしストレスがたまるので、親しい友人といっても2〜3日家にいられると、キャパを超える。一昨日は…
この頃ねむれない。この記事も不眠で迎えた朝5時にかいていて、台風がきているので雨垂れが聞こえる。買っておいた朝ごはんの菓子パンは夜中にたべてしまったし、タバコも吸い過ぎてしまったし、ロクでもない夜が終わったと思う。 昨夜、洗濯物を干した途端…
黄金バットではありません。たばこの銘柄「ゴールデンバット」。1906年(！)の発売以来きわめて長いあいだ売られてきました。「わかば」「エコー」、沖縄の「うるま」とあわせて旧三級銘柄と呼ばれることも。かみくだいていえば、安いたばこのひとつです。 10…
ながい道のり。この先の道のりが長いとか短いとか、未踏のゴールのことではなくて。去った者との距離が、とか、通過したかつてのゴールを振り返って、とか、そういうときの「長い道のり」。 BPDの友人はいくつもの小さな通過点を、右往左往・試行錯誤しつつ…
気持ちを表すのが下手で、気持ちを表わそうという気持ちもほぼない。自分はそんななのに、意見のわからない曖昧な人をみるとイラッとする。そしてその「曖昧な人と君は似てるね」と言われて、嫌〜な気持ちになった。 ハッキリしているほうが良い。どちらかと…
最近スパイスカレーの本を買った。スパイスカレーとは、ルーをつかわず香辛料から作るカレーのこと。 かつてスパゲティは外食の定番で、家庭料理ではなかった。著者の印度カリー子さんは、スパイスカレーを家庭料理にしたいと言う。 実践してみたところほん…
強いストレスに見舞われて、避けられないと悟ったら、受け容れるに限る。ここでゴネたりスネたり怒ったりは、悪手だと考えるようになった。 ストレスを避けるために、日々の足どりにはもちろん注意を払う。それでも歩けば棒にあたるのが世の常だという。たと…
「この部屋は落ち着かない」 友人がそう言ってデニーズへ行きたがったのは27時。お互い寝間着で不眠を訴えた時のこと。彼女の「落ち着かない」は「ひどく不安定」な様子。この嵐の夜更けにドリンクバーとしゃれこめば、明日1日は青いドロドロ気分になること…
この写真は嵐の4時間前。6月16日の夜、豊島区は梅雨の嵐に見舞われて、雷鳴とそれに先立つ一瞬の昼間みたいなピカリが泊まりに来た友人を寝かさなかった。希死念慮のために我が家へ避難しに来た彼女は、宵口から妙なテンションだった。 彼女は認知行動療法の…
私達はよく、シャノアール系列の「ベローチェ」というカフェにお世話になっている。私達というのは私と、BPDに悩む友人のこと。このごろベローチェは「マゼリー」というドリンクメニューが増えた。 ところで「BPD」とは、境界性パーソナリティ障害のこと。不…
魚の半身が青くなった。はじめはだいたい白で、青はちょっとした斑模様だった記憶があるのだけど。この子はそのうち真っ青になる。そんな気がしている。魚のなまえはベタ、種類はプラカット。 愛称はふーちゃん。 ふーちゃんの「ふ」はフィッシュの「フ」。
我が家の夏の樹木はメキメキと成長している。冬に間延びした枝をきりおとして、文字通り「丸坊主」にしたのは春の頃。 雨がやんだら外に出す。雨の予報ならテーブルへ。ぬるい水をあげる。そうしたら育った。
季節のふたつめは梅雨。みっつめは夏。ひとつめはたしか春だった。これでもう三つ。日本には四季があるというけれど、眼を凝らしてみれば六季ある。春夏秋冬に加えてふたつの雨季、梅雨と秋雨。いまはそのはじめの方。 季節が変われば体調が変わる。気分も変…
